domingo, 7 de junio de 2009

VELOCIDAD DE REACCION (VIDEO 3)


video

OBJETIVOS:

-. Velocidad de reacción a un sonido (ya).

.- Velocidad de movimiento

.- Vista periférica.

.- Obligar a pensar.

DESCRIPCIÓN:

.- Dos porteros enfrentados pasándose un balón con las manos a la altura del pecho, el entrenador unos metros más atrás realiza disparos a velocidad alta previo aviso con la voz, en este ejercicio que veis en el vídeo trato de chutar el balón cuando el portero que esta de cara a mi realiza el pase, si lo quiero hacer con mayor dificulta tendría que chutar en el mismo momento que el otro portero da el pase con la mano, teniendo que ser mucho más rápida la reacción del portero que está trabajando. Podemos añadir mas dificultades.

VARIANTES:

.- Podemos decidir cual de los dos porteros reacciona al chut (Mostraré otro vídeo donde en el mismo ejercicio trabaja el que esta de espaldas.

MATERIALES:

.- Los que veis en el vídeo.

REPETICIONES:

.- Según necesidades.

PORTEROS QUE INTERVIENEN:

.-Kuvendaris el que está trabajando, que ya os presente en otro vídeo.

.-Sikalias: Edad: 22, altura: 1.91 m., peso: 82 kg. Equipo: Pas Ioannina (Superliga Griega)


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