martes, 15 de septiembre de 2009

EJERCICIO DE AGILIDAD (VIDEO 35)

videoComo os dije aquí tenéis otro ejercicio de agilidad donde la fuerza tiene una presencia importante. En este caso la voltereta es hacia adelante por encima de una cita situada a 50 cm. del suelo, sujeta entre dos picas. El entrenador estará situado en una de las picas desde donde lanzará balones a media altura al lado opuesto de la cinta en donde el portero hizo la voltereta. Como siempre trabajaremos por los dos perfiles.

No hay comentarios:

Publicar un comentario